طرق لمساعدة السيدة الحامل على تخفيف ألم الولادة سنذكرها لك

1Psychoprophylaxsis Or Natural Birth

أي الولادة الطبيعية بدون استعمال أدوية مهدئة للألم عن طريق رفع الروح المعنوية للسيدة الحامل وتدريبها على الاسترخاء والتنفس بعمق اثناء حدوث الطلق . وهنا يجب الأخذ بعين الاعتبار الى انه اذا كان للسيدة تجربة حمل سابقة مؤلمة، المحيط الذي تعيش فيه وتأثير روايات الاخرين عن الولادة خصوصا للحامل البكر وحتى المعتقدات الدينية في بعض الاحيان . إن ايضاح كل ذلك للسيدة الحامل قبل ان تبدأ الولادة ايضاحا علميا صحيحا يؤثر على مدى احتمال الحامل للألم اثناء عملية الوضع وان توضيح ما سيحدث اثناء عملية الولادة يساعد بشكل كبير على تعود تحمل الألم بشكل افضل .





2* الأدوية المهدئة للألم : Pain Killing Drugs

تعطى عادة عن طريق الحقن العضلي وفي بعض الاحيان الحقن الوريدي ويعتمد نوع الدواء المستخدم وكيفية اعطائه والكمية المطلوبة على حالة السيدة اثناء عملية المخاض والوضع وتقرر من قبل الطبيب المعالج .





3* الولادة من دون ألم : Epidural Analgesia
- تعطى المادة المخدرة من خلال ابرة توضع في منطقة الـ Epidural Space بين فقرات الظهر في العمود الفقري بعد تخدير المنطقة موضعيا .
* لكي تطمئن السيدة انها اخذت الجرعة اللازمة لازالة الاحساس بالم الولادة، يقوم الطبيب المشرف على عملية التخدير بوخزها بخفة ابتداء من وسط الفخذ ثم منطقة العجان والبطن .






سؤال يطرح نفسه : ما هو تأثير هذا النوع من التخدير على عملية الولادة؟

لاحظي سيدتي :


بشكل عام ليس له تأثير مباشر، فقد تطول عملية الولادة أو تقصر او لا تتأثر اطلاقا وعند حدوث التغيرات فانها غالبا ما تعود الى عامل مؤثر في عملية الولادة ذاتها كتعسر الولادة مثلا .






كيف يعطى هذا التخدير : Epidural Analgesia

أ)جرعة واحدة : Single Dose
وتعطى عندما يكون توقع الولادة خلال 30 دقيقة، تعطى المادة المخدرة بواسطة ابرة بالظهر توضع في موقع معين معروف من قبل الطبيب المشرف على عملية التخدير وتكون السيدة اما جالسة او مستلقية على جانبها .




كيف تحس الحامل بمفعول التخدير :

خلال 5 * 10 دقائق تشعر بتنمل في الاطراف السفلى ثم تصبح التقلصات الرحمية اقل ايلاما، حيث تحس المريضة بها فقط احساسا بسيطا عندما تكون الطلقة في اقصى شدتها ثم يكتمل مفعول الدواء خلال 10 * 20 دقيقة .


يلاحظ ان درجة الضعف او شبه التخدير في الاطراف السفلى Weakness يدرك بشكل متفاوت من سيدة الى اخرى ويختفي احساس المريضة بحاجتها الى الدفع خلال 15 * 20 دقيقة، ثم يختفي ألم الضغط على منطقة العجان ويتحول الى مجرد احساس بثقل سرعان ما يختفي خلال 20 دقيقة . وحينها اذا كانت المريضة في مرحلة الوضع يستطيع اخصائي الولادة اجراء بعض التداخلات الجراحية البسيطة وحسب الحاجة كقص العجان او سحب الطفل اذا استدعت الضرورة Forceps او سحبه بآلة الشفط .




ب) جرعة مستمرة : Continuous Epidural Block


ويبدأ اعطاء الجرعة هنا بمجرد احساس المريضة بألم بغض النظر عن مرحلة الولادة ( الطلق او المخاض ) ، ويتم ادخال انبوب عن طريق الابرة التي توضع في الظهر Catheter يستمر من خلاله اعطاء الدواء بجرعات تعتمد على حاجة المريضة وقرار الطبيب المعالج .

وأخيرا وليس آخرا سيدتي قد تتساءلين عن المضاعفات الواضحة للأم الحامل والجنين والجواب بسيط : إن أي دواء أو تداخل جراحي يعطى أو يجرى بطريقة صحيحة وبتوقيت مناسب وتشخيص سليم هو آمن عادة وقد لا يخلو الامر من بعض الاعراض الجانبية الطارئة والبسيطة والمهم ان يدركها الطبيب المعالج ويعالجها في وقت مناسب.




متى نحتاج الى هذا النوع من التخدير وتخفيف الألم؟

إن كل سيدة حامل في مراحل الطلق ( المخاض ) والوضع يمكن أن يجرى لها التخدير وتكون الحاجة ماسة اليه في الحالات التالية :

1* الولادة المبكرة Preterm Labour
2- اصابة الأم الحامل بمرض القلب .
3- ارتفاع ضغط الدم ووجود البروتين في البول ووجود البروتين في البول مع الحمل PET .
4- تحفيز المخاض Induction Labour .
5-توأم أو أكثر Multiple Pregnancies .
6- الولادة المقعدية .
7* الحاجة الى تداخل جراحي بسيط في مرحلة الولادة الثانية ( الوضع ) كالحاجة الى السحب او الشفط .
8* اصابة الحامل بمرض السكري .
9* تأخر نمو الجنين داخل الرحم . I.U.G.R
10اختلاف نوع دم الأم والأب . Rh-ve
11اصابة الأم بمرض ارتفاع الضغط .






ملاحظات أخيرة لك سيدتي :

نلفت انتباهك الى أن اختيار نوع تخفيف الألم أثناء الولادة ستكون خيارا مشتركا بين السيدة الحامل واخصائي النسائية المشرف . تعطى الأولوية في الخيار للأم الحامل ويحدد الطبيب المعالج بعد ذلك مدى امكانية هذا الخيار .

إذا وجدت أي من الحالات التالية اتصلي بطبيبك فورا :

1* النزيف : يمكن ان تدل على انفصال المشيمة .

2* تمزق الغشاء ( ماء الرأس ) : تدفق الماء من المهبل، فربما يكون تمزقا مبكرا وعليك الحث للولادة اذا لم يتطور الانجاب بسرعة .

3* تقلصات الرحم الزائدة في تكرارها وقوتها ومدتها . في المرحلة المبكرة تدوم التقلصات من 15 الى 20 ثانية، وفي المرحلة اللاحقة، ستزداد الى 40 * 50 ثانية من 2 الى 3 مرات كل 5 دقائق، في هذا الوقت عليك التركيز على تقنيات التنفس ( اسلوب لاميز ) لتبسيط الألم والاسترخاء . إذا اصبح الألم قويا، يمكنك طلب دواء مسكن للألم .






نقاط للمراجعة قبل الولادة :

1* ضعي خطة للاتصال بالطوارئ .
* رقم هاتف مكتب زوجك .
رقم هاتف المستشفى للاتصال بالطاقم الطبي .
رقم هاتف الاقارب .
* الشخص المقرر ان يساعدك بينما انت في المستشفى وبعد العودة .
* رقم هاتف الشرطة .
2* رتبي امر الشخص الذي سيساعدك على الخروج بعد الولادة، اعتني بمنزلك وبريدك بينما انت بعيدة عن المنزل
3* جهزي الحقيبة التي ستحملينها معك الى المستشفى ودعي افراد عائلتك يعرفون اين ستحفظيها .
4* تأكدي ان لديك عنوان المستشفى الصحيح .
5تدبري امر الركوب في حالة عدم وجودك مع عائلتك .
6* اعملي قائمة يتبعها زوجك حينما تكونين في المستشفى ، الفواتير، الدفعات . . . الخ .
7* خذي دوشا وشامبو لشعرك باستمرار حيث ستبدأين بالمخاض في أية لحظة .
8جهزي نفسك بخصوص علامات المخاض كالعلامة الدموية، وتمزق الغشاء .





قبل ذهابك للمستشفى ( لحظة من فضلك )

1* اخذ حمام دافئ .
2حلق شعر العانة .
3خلع اي ذهب او مجوهرات .
4لا تنسي بطاقة زيارة الطبيب وكل ما هو متعلق بحملك .
5*تفريغ المثانة واذا استطعت اخذ حقنة شرجية للتخلص من الفضلات .







[/left][b] [center]

السلام عليكم
عن تجربة أقدم لكي هذه النصائح أختي الحامل
في الأسبوع الأخير من الشهر الثامن
اكثري من تناول مغلي البصل
ماء أضيفي إليه حبة بصل وأتركيه حتى يغلي ثم صفيه أشربي
أكثري من تناوله مع المشي فإنه يساعد على استرخاء ولين العضلات
كما أنصحكي بشرب زيت الزيتون لكن عندما يبدأ ألبم المخاض
الكمية غير مهمة لكن كلما أكثرت من شرب الزيت كلما كانت الولادة سهلة
ولا سهل إلا ما أراده الله وجعله سهلا
أكثري من قرىءة آية الكرسي وذكر الله
وبالتوفيق
إن شاء الله

أختي الحامل
إن أكل التمر يعتبر من الأشياء التي تسهل عملية المخاض وسوة مريم خير دليل على ذلك
كما إنه يعتبر من بين الأغذية التي تمنع إصابة الحامل بفقر الدم
وهو من الأغذية التي تساعد الدماغ على النمو وزيادة الذكاء
لا تنسي بأن الجنين بحاجة ماسة لمثل هذه الأغذية

بارك الله فيك وماشاء الله فى اخوات معنا قريب يولدو ويولدونا معاهم ههههههههههههه

ربى يسهل على كل اخت

ت تعالي ياهدى اهو موضوع يهمك تعالي اقريه

شكرا والله طمنتيني كنت خاييييييييييييييييييييفة من الولادة جدا بالرغم اني قاعدة في الشهر السابع وطبعا انتي عارفة الي تحكيلي تزيد اتخوفني شكرا موضوعك ممتاز

والله ندكر فى ايامات هدى قريب جبنا معها هههههههههههههههه