المواضيع الأخيرة | » الى أخواتى اللى حابه تسأل عن عضوه ﺍﻟﻤﻮﺿﻮﻉ ﺍﻟﺜﺎﻧﻰ 2014-11-22, 06:37 من طرف جنان70» أحبكم في الله2014-11-22, 06:28 من طرف جنان70» انا لله وانا اليه راجعون2014-11-15, 13:37 من طرف فارسة السنة» الحمد لله2014-08-08, 08:39 من طرف فارسة السنة» كونى أنيقة فى مطبخك2014-07-23, 13:26 من طرف أم غفران» ألف مبروك لأم أيوب2014-07-23, 13:19 من طرف أم غفران» شيمواتي2014-07-22, 19:50 من طرف فارسة السنة» أدعوا لوالدى بالشفاء2014-06-22, 11:25 من طرف هدي» ورود من شرائط 2014-05-05, 08:38 من طرف lafy» وسائد ان شاء الله تعجبكم2014-05-05, 08:06 من طرف lafy» فتاة تحرسها الملائكة في لندن2014-04-30, 06:42 من طرف فارسة السنة» أحاديث ثابتة في فضل آية الكرسي2014-04-30, 06:25 من طرف فارسة السنة» عجائب الليمون للمراة2014-04-26, 18:59 من طرف ام مآب» قولو الحمد لله 2014-04-26, 18:57 من طرف ام مآب» فأستعد لتأخير أمورك2014-04-22, 05:46 من طرف ام مآب» سنن النبي صلى الله عليه وسلم2014-04-21, 04:49 من طرف فارسة السنة» باركوا لأم الشيماء ...2014-04-19, 00:49 من طرف *أم الشيماء*» بطاقة تعارف لكل عضوة جديدة2014-04-14, 22:22 من طرف ام مآب» لتنعمي بأحلى ريحه لأحلى بيت2014-04-07, 18:04 من طرف جنان70» اضبطي ألفاظ طفلك2014-03-25, 13:03 من طرف فارسة السنة» كوني صبورة مع أطفالك 2014-03-25, 12:57 من طرف فارسة السنة» عالم زمزم2014-03-25, 12:42 من طرف فارسة السنة» احذري.. أنتِ تحت المراقبة2014-03-25, 12:25 من طرف فارسة السنة» تنظيم سفرة الضيوف خطوة بخطوة2014-02-16, 11:32 من طرف فارسة السنة» خطوات تنظيم الغرف بسهولة وسرعة "مصور"2014-02-16, 11:31 من طرف فارسة السنة» شموع خاصة للمطبخ2014-02-16, 11:20 من طرف فارسة السنة» ديكورات روعة2014-02-16, 11:12 من طرف فارسة السنة» ستائر مطبخ بسيطة2014-02-16, 09:29 من طرف فارسة السنة» مخدات روووووووووووووووعة2014-02-15, 08:52 من طرف فارسة السنة» حقائب المستقبل 2014-02-07, 02:18 من طرف فارسة السنة |
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى | |
منتدى سيدات الشيماء - d1d.net
|
| | تدليك الوجه يومياً يقضي على التوتر.. تعلمي طريقته | |
| | كاتب الموضوع | رسالة |
---|
فارسة السنة
مساهماتك : 3107 وصلت إلى نقطة : 13028 تاريخ التسجيل : 01/05/2011
| موضوع: تدليك الوجه يومياً يقضي على التوتر.. تعلمي طريقته 2012-05-30, 11:33 | |
|
لها أون لاين
تدليك الوجه يومياً يقضي على التوتر.. تعلمي طريقته
هل تشعرين بأنك متوترة، هل تحسين بتعب شديد... ماذا لو جربت تدليك وجهك؟ وليدة، طبيبة مختصة في مستحضرات التجميل العضوية، تعطينا مجموعة من الحركات المفيدة والمريحة لنطبقها بأنفسنا بالبيت. التدليك الذاتي: لماذا يجعلنا نحس بأننا نتحسن.
لا حاجة للذهاب بعيدا للبحث عن الرفاهية والراحة. يكفيك القيام ببعض الحركات اليسيرة برؤوس أصابعك من 10 إلى 20 دقيقة وأنت في منزلك. الوقت الأمثل للقيام بتدليك الوجه ليلا قبل الخلود للنوم، فهذا التدليك الذاتي المضاد للتوتر فعال جداً خاصة عندما يأتي للتخفيف عن الضغط الناتج عن يوم حافل بالأعمال. فالتدليك و المساج الذاتي يزيل التعب، ويرخي العضلات و تقاسيم الوجه، كما يزيد من نشاط سريان الدم و يزيد من نشاط تجدد الخلايا.
ماذا أحتاج عندما أريد تدليك نفسي؟ - اجلسي في وضعية مريحة إلى طاولة حيث يمكن وضع المرفقين عليها. - نظفي وجهك من مساحيق و مواد التجميل للاستفادة كلية من التدليك. - يمكنك وضع حزام من القماش لعزل بشرة وجهك عن الشعر وبذلك تتضح لك الجبهة جيداً. - من الأفضل أن تكون الرقبة مكشوفة حتى لا تضايقك الملابس أثناء التدليك. - لا حاجة للمرآة؛ لأنك عندما تدلكين وجهك من دون النظر إلى المرأة سيجعلك تركزين على ما تقومين به، مما يجعل عملية التدليك تأتي بنتائج إيجابية. - يمكنك الاستعانة بزيت خاص بالوجه (و للبشرة الحساسة حبذا لو يكون زيت اللوز) ،أو زيت ثمر الورد الذي يشد عضلة الوجه و ينعم الجلد. كريم الليل يمكن أيضا أن يفي بالغرض.
| |
| | | *أم الشيماء*
مساهماتك : 10632 وصلت إلى نقطة : 23596 تاريخ التسجيل : 12/03/2009 العمل/الترفيه : مدرسة احياء وكيمياء, ومن هواياتى التصميم والفوتوشوب sms : لا اله الا الله محمد رسول الله
المزاج : حسب سرعة الانترنت
| موضوع: رد: تدليك الوجه يومياً يقضي على التوتر.. تعلمي طريقته 2012-05-30, 11:38 | |
| بارك الله فيك ان شاء الله انديرها انا ديما نرقد تعبان او مثوترة | |
| | | فارسة السنة
مساهماتك : 3107 وصلت إلى نقطة : 13028 تاريخ التسجيل : 01/05/2011
| موضوع: رد: تدليك الوجه يومياً يقضي على التوتر.. تعلمي طريقته 2012-05-31, 03:12 | |
| وفيك بارك الله أم الشيماء , سلامتك من التعب والتوتر أختي . | |
| | | sana
مساهماتك : 9949 وصلت إلى نقطة : 22191 تاريخ التسجيل : 27/03/2009 العمل/الترفيه : كمبيوتر / كمبيوتر المزاج : الحمد لله
| | | | فارسة السنة
مساهماتك : 3107 وصلت إلى نقطة : 13028 تاريخ التسجيل : 01/05/2011
| موضوع: رد: تدليك الوجه يومياً يقضي على التوتر.. تعلمي طريقته 2012-06-01, 06:05 | |
| بارك الله فيك سناء , سلامتك أختي سعيدة بمرورك الغالي . | |
| | | sana
مساهماتك : 9949 وصلت إلى نقطة : 22191 تاريخ التسجيل : 27/03/2009 العمل/الترفيه : كمبيوتر / كمبيوتر المزاج : الحمد لله
| موضوع: رد: تدليك الوجه يومياً يقضي على التوتر.. تعلمي طريقته 2012-06-01, 07:33 | |
| الله يسلم قلبك حبيبتي فارسة السنة | |
| | | *أم الشيماء*
مساهماتك : 10632 وصلت إلى نقطة : 23596 تاريخ التسجيل : 12/03/2009 العمل/الترفيه : مدرسة احياء وكيمياء, ومن هواياتى التصميم والفوتوشوب sms : لا اله الا الله محمد رسول الله
المزاج : حسب سرعة الانترنت
| موضوع: رد: تدليك الوجه يومياً يقضي على التوتر.. تعلمي طريقته 2012-06-01, 10:42 | |
| - فارسة السنة كتب:
- وفيك بارك الله أم الشيماء , سلامتك من التعب والتوتر أختي .
الله يسلمك ويحفظك | |
| | | فارسة السنة
مساهماتك : 3107 وصلت إلى نقطة : 13028 تاريخ التسجيل : 01/05/2011
| موضوع: رد: تدليك الوجه يومياً يقضي على التوتر.. تعلمي طريقته 2012-06-01, 13:08 | |
| بارك الله فيكما سناء وأم الشيماء , سعيدة بمروركما الغالي . | |
| | | آمــان
مساهماتك : 9351 وصلت إلى نقطة : 22248 تاريخ التسجيل : 11/02/2010
| موضوع: رد: تدليك الوجه يومياً يقضي على التوتر.. تعلمي طريقته 2012-06-01, 17:38 | |
| | |
| | | فارسة السنة
مساهماتك : 3107 وصلت إلى نقطة : 13028 تاريخ التسجيل : 01/05/2011
| موضوع: رد: تدليك الوجه يومياً يقضي على التوتر.. تعلمي طريقته 2012-06-02, 10:25 | |
| أختي أمان نورت الصفحة بوردتك العاطرة عطر الله أيامك وأسعدك . | |
| | | | تدليك الوجه يومياً يقضي على التوتر.. تعلمي طريقته | |
|
مواضيع مماثلة | |
|
| صلاحيات هذا المنتدى: | لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
| |
| |
| أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر | |
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع | |
|