منتدى سيدات الشيماء للنساء فقط
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
البوابة 1الرئيسيةأحدث الصوردخولاخر المواضيعالتسجيل
المواضيع الأخيرة
»  الى أخواتى اللى حابه تسأل عن عضوه ﺍﻟﻤﻮﺿﻮﻉ ﺍﻟﺜﺎﻧﻰ
حقائق مذهلة عن الموز Icon_minitime2014-11-22, 06:37 من طرف جنان70

» أحبكم في الله
حقائق مذهلة عن الموز Icon_minitime2014-11-22, 06:28 من طرف جنان70

» انا لله وانا اليه راجعون
حقائق مذهلة عن الموز Icon_minitime2014-11-15, 13:37 من طرف فارسة السنة

» الحمد لله
حقائق مذهلة عن الموز Icon_minitime2014-08-08, 08:39 من طرف فارسة السنة

» كونى أنيقة فى مطبخك
حقائق مذهلة عن الموز Icon_minitime2014-07-23, 13:26 من طرف أم غفران

» ألف مبروك لأم أيوب
حقائق مذهلة عن الموز Icon_minitime2014-07-23, 13:19 من طرف أم غفران

» شيمواتي
حقائق مذهلة عن الموز Icon_minitime2014-07-22, 19:50 من طرف فارسة السنة

» أدعوا لوالدى بالشفاء
حقائق مذهلة عن الموز Icon_minitime2014-06-22, 11:25 من طرف هدي

» ورود من شرائط
حقائق مذهلة عن الموز Icon_minitime2014-05-05, 08:38 من طرف lafy

» وسائد ان شاء الله تعجبكم
حقائق مذهلة عن الموز Icon_minitime2014-05-05, 08:06 من طرف lafy

»  فتاة تحرسها الملائكة في لندن
حقائق مذهلة عن الموز Icon_minitime2014-04-30, 06:42 من طرف فارسة السنة

» أحاديث ثابتة في فضل آية الكرسي
حقائق مذهلة عن الموز Icon_minitime2014-04-30, 06:25 من طرف فارسة السنة

» عجائب الليمون للمراة
حقائق مذهلة عن الموز Icon_minitime2014-04-26, 18:59 من طرف ام مآب

» قولو الحمد لله
حقائق مذهلة عن الموز Icon_minitime2014-04-26, 18:57 من طرف ام مآب

» فأستعد لتأخير أمورك
حقائق مذهلة عن الموز Icon_minitime2014-04-22, 05:46 من طرف ام مآب

» سنن النبي صلى الله عليه وسلم
حقائق مذهلة عن الموز Icon_minitime2014-04-21, 04:49 من طرف فارسة السنة

» باركوا لأم الشيماء ...
حقائق مذهلة عن الموز Icon_minitime2014-04-19, 00:49 من طرف *أم الشيماء*

» بطاقة تعارف لكل عضوة جديدة
حقائق مذهلة عن الموز Icon_minitime2014-04-14, 22:22 من طرف ام مآب

» لتنعمي بأحلى ريحه لأحلى بيت
حقائق مذهلة عن الموز Icon_minitime2014-04-07, 18:04 من طرف جنان70

»  اضبطي ألفاظ طفلك
حقائق مذهلة عن الموز Icon_minitime2014-03-25, 13:03 من طرف فارسة السنة

»  كوني صبورة مع أطفالك
حقائق مذهلة عن الموز Icon_minitime2014-03-25, 12:57 من طرف فارسة السنة

» عالم زمزم
حقائق مذهلة عن الموز Icon_minitime2014-03-25, 12:42 من طرف فارسة السنة

»  احذري.. أنتِ تحت المراقبة
حقائق مذهلة عن الموز Icon_minitime2014-03-25, 12:25 من طرف فارسة السنة

»  تنظيم سفرة الضيوف خطوة بخطوة
حقائق مذهلة عن الموز Icon_minitime2014-02-16, 11:32 من طرف فارسة السنة

» خطوات تنظيم الغرف بسهولة وسرعة "مصور"
حقائق مذهلة عن الموز Icon_minitime2014-02-16, 11:31 من طرف فارسة السنة

» شموع خاصة للمطبخ
حقائق مذهلة عن الموز Icon_minitime2014-02-16, 11:20 من طرف فارسة السنة

» ديكورات روعة
حقائق مذهلة عن الموز Icon_minitime2014-02-16, 11:12 من طرف فارسة السنة

» ستائر مطبخ بسيطة
حقائق مذهلة عن الموز Icon_minitime2014-02-16, 09:29 من طرف فارسة السنة

» مخدات روووووووووووووووعة
حقائق مذهلة عن الموز Icon_minitime2014-02-15, 08:52 من طرف فارسة السنة

» حقائب المستقبل
حقائق مذهلة عن الموز Icon_minitime2014-02-07, 02:18 من طرف فارسة السنة

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
*أم الشيماء* - 10632
حقائق مذهلة عن الموز Vote_rcapحقائق مذهلة عن الموز Voting_barحقائق مذهلة عن الموز Vote_lcap 
sana - 9949
حقائق مذهلة عن الموز Vote_rcapحقائق مذهلة عن الموز Voting_barحقائق مذهلة عن الموز Vote_lcap 
آمــان - 9351
حقائق مذهلة عن الموز Vote_rcapحقائق مذهلة عن الموز Voting_barحقائق مذهلة عن الموز Vote_lcap 
ام مآب - 6181
حقائق مذهلة عن الموز Vote_rcapحقائق مذهلة عن الموز Voting_barحقائق مذهلة عن الموز Vote_lcap 
حبوبه - 4714
حقائق مذهلة عن الموز Vote_rcapحقائق مذهلة عن الموز Voting_barحقائق مذهلة عن الموز Vote_lcap 
مرام البيان - 4476
حقائق مذهلة عن الموز Vote_rcapحقائق مذهلة عن الموز Voting_barحقائق مذهلة عن الموز Vote_lcap 
billa - 4287
حقائق مذهلة عن الموز Vote_rcapحقائق مذهلة عن الموز Voting_barحقائق مذهلة عن الموز Vote_lcap 
ام ايوب - 4041
حقائق مذهلة عن الموز Vote_rcapحقائق مذهلة عن الموز Voting_barحقائق مذهلة عن الموز Vote_lcap 
أم خالد - 3745
حقائق مذهلة عن الموز Vote_rcapحقائق مذهلة عن الموز Voting_barحقائق مذهلة عن الموز Vote_lcap 
هدي - 3417
حقائق مذهلة عن الموز Vote_rcapحقائق مذهلة عن الموز Voting_barحقائق مذهلة عن الموز Vote_lcap 
منتدى سيدات الشيماء - d1d.net
أوقات الصلاة لأكثر من 6 ملايين مدينة في أنحاء العالم
الدولة:

 

 حقائق مذهلة عن الموز

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ام صهيب

ام صهيب


مساهماتك مساهماتك : 1483
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 12937
تاريخ التسجيل : 13/05/2009
العمل/الترفيه :
sms sms : قيل للحسن البصري .. ما سر زهدك في الدنيا
قال علمت رزقي لن ياخذه غيري فاطمأن قلبي له
وعلمت بأن عملي لا يقوم به غيري فأشتغلت به
وعلمت ان الموت ينتظرني فأعددت الزاد للقاء الله
الله
حقائق مذهلة عن الموز Prrx34guj_1

حقائق مذهلة عن الموز Empty
مُساهمةموضوع: حقائق مذهلة عن الموز   حقائق مذهلة عن الموز Icon_minitime2009-11-02, 05:53

حقائق مذهلة عن الموز 778323 حقائق مذهلة عن الموز
يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه
والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من
الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية
للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى
للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز
يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك
يجب إضافته دائما.


الكآبة:
وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد
تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي
يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن
المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.


الدورة الشهرية:
انسى الحبوب المهدئة، وتناولي الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل
على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك
فيتامين ب6 ويهدئ الألم.


فقر الدم:
يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.


ضغط الدمّ:
هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم.


تحفيز قدرة الدماغ:
في دراسة شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة،
والغداء، لتحفيز قدرة الدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية
بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر.


الإمساك:
يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية
الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على
المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.


الحموضة المعوية:
للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.


غثيان الصباح:
خبر سار للحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في الجسم، كما يغذي الطفل.


عضات البعوض:
قبل أن تفكري في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات
البعوضة بالجلدة الداخلة البيضاء للموز التي تعمل على تخفيف التورم
والاحمرار.


الأعصاب:
لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ


زيادة الوزن والعمل:
وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى
التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة
أكثر من 5,000 كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام
، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة
عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة
الأكثر ملائمة لمنع البدانة.


قرحة المعدة:
يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامه الناعم. ويعتبر الموز
الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في الحالات المرضية.
حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة.


السيطرة على درجة الحرارة:
تعتقد العديد من الثقافات بأن الموز يستطيع
خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند،
تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.


الإضرابات العاطفية الموسمية (الحزن):
يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان به.


التدخين:
يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. لاحتوائه
على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما
يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين.


الإجهاد:
البوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال
الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مرهقين،
فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن
الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم.


السكتات:
وفقاً لبحث في “مجلة نيوإنجلند الطبية، “فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%.


وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز
يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر
فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن،
كما أنه غني بالبوتاسيوم. لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل القشائل:
تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب، إلى موزة في اليوم وصحة على الدوم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام روان

avatar


مساهماتك مساهماتك : 888
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 12076
تاريخ التسجيل : 13/07/2009
العمل/الترفيه : خلاص بطلت تصميم اولادى اهم من النت
sms sms : ليس من المهم ان تعيش مع من تحب
ولكن من المهم ان تثق انك فى قلب من تحــــــــــب




المزاج : الحمدلله على كل شىء
الله
حقائق مذهلة عن الموز Lo

حقائق مذهلة عن الموز Empty
مُساهمةموضوع: رد: حقائق مذهلة عن الموز   حقائق مذهلة عن الموز Icon_minitime2009-11-03, 23:39

سبحان الله
معلومات رائعه
شكرا لكى ياقمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حقائق مذهلة عن الموز
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيكة الموز والفراولة
» حقائق علمية
» تناول الموز يعادل ممارسه الرياضه لمده 90دقيقه ....
» حقائق علمية
» حقائق وغرايب

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى سيدات الشيماء للنساء فقط :: الاقسام العامة والترفيهية :: *¤ô§ô¤*~ القسم العام *¤ô§ô¤*~-
انتقل الى: