منتدى سيدات الشيماء للنساء فقط
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
البوابة 1الرئيسيةأحدث الصوردخولاخر المواضيعالتسجيل
المواضيع الأخيرة
»  الى أخواتى اللى حابه تسأل عن عضوه ﺍﻟﻤﻮﺿﻮﻉ ﺍﻟﺜﺎﻧﻰ
اجمل نصائح لصحة العروس Icon_minitime2014-11-22, 06:37 من طرف جنان70

» أحبكم في الله
اجمل نصائح لصحة العروس Icon_minitime2014-11-22, 06:28 من طرف جنان70

» انا لله وانا اليه راجعون
اجمل نصائح لصحة العروس Icon_minitime2014-11-15, 13:37 من طرف فارسة السنة

» الحمد لله
اجمل نصائح لصحة العروس Icon_minitime2014-08-08, 08:39 من طرف فارسة السنة

» كونى أنيقة فى مطبخك
اجمل نصائح لصحة العروس Icon_minitime2014-07-23, 13:26 من طرف أم غفران

» ألف مبروك لأم أيوب
اجمل نصائح لصحة العروس Icon_minitime2014-07-23, 13:19 من طرف أم غفران

» شيمواتي
اجمل نصائح لصحة العروس Icon_minitime2014-07-22, 19:50 من طرف فارسة السنة

» أدعوا لوالدى بالشفاء
اجمل نصائح لصحة العروس Icon_minitime2014-06-22, 11:25 من طرف هدي

» ورود من شرائط
اجمل نصائح لصحة العروس Icon_minitime2014-05-05, 08:38 من طرف lafy

» وسائد ان شاء الله تعجبكم
اجمل نصائح لصحة العروس Icon_minitime2014-05-05, 08:06 من طرف lafy

»  فتاة تحرسها الملائكة في لندن
اجمل نصائح لصحة العروس Icon_minitime2014-04-30, 06:42 من طرف فارسة السنة

» أحاديث ثابتة في فضل آية الكرسي
اجمل نصائح لصحة العروس Icon_minitime2014-04-30, 06:25 من طرف فارسة السنة

» عجائب الليمون للمراة
اجمل نصائح لصحة العروس Icon_minitime2014-04-26, 18:59 من طرف ام مآب

» قولو الحمد لله
اجمل نصائح لصحة العروس Icon_minitime2014-04-26, 18:57 من طرف ام مآب

» فأستعد لتأخير أمورك
اجمل نصائح لصحة العروس Icon_minitime2014-04-22, 05:46 من طرف ام مآب

» سنن النبي صلى الله عليه وسلم
اجمل نصائح لصحة العروس Icon_minitime2014-04-21, 04:49 من طرف فارسة السنة

» باركوا لأم الشيماء ...
اجمل نصائح لصحة العروس Icon_minitime2014-04-19, 00:49 من طرف *أم الشيماء*

» بطاقة تعارف لكل عضوة جديدة
اجمل نصائح لصحة العروس Icon_minitime2014-04-14, 22:22 من طرف ام مآب

» لتنعمي بأحلى ريحه لأحلى بيت
اجمل نصائح لصحة العروس Icon_minitime2014-04-07, 18:04 من طرف جنان70

»  اضبطي ألفاظ طفلك
اجمل نصائح لصحة العروس Icon_minitime2014-03-25, 13:03 من طرف فارسة السنة

»  كوني صبورة مع أطفالك
اجمل نصائح لصحة العروس Icon_minitime2014-03-25, 12:57 من طرف فارسة السنة

» عالم زمزم
اجمل نصائح لصحة العروس Icon_minitime2014-03-25, 12:42 من طرف فارسة السنة

»  احذري.. أنتِ تحت المراقبة
اجمل نصائح لصحة العروس Icon_minitime2014-03-25, 12:25 من طرف فارسة السنة

»  تنظيم سفرة الضيوف خطوة بخطوة
اجمل نصائح لصحة العروس Icon_minitime2014-02-16, 11:32 من طرف فارسة السنة

» خطوات تنظيم الغرف بسهولة وسرعة "مصور"
اجمل نصائح لصحة العروس Icon_minitime2014-02-16, 11:31 من طرف فارسة السنة

» شموع خاصة للمطبخ
اجمل نصائح لصحة العروس Icon_minitime2014-02-16, 11:20 من طرف فارسة السنة

» ديكورات روعة
اجمل نصائح لصحة العروس Icon_minitime2014-02-16, 11:12 من طرف فارسة السنة

» ستائر مطبخ بسيطة
اجمل نصائح لصحة العروس Icon_minitime2014-02-16, 09:29 من طرف فارسة السنة

» مخدات روووووووووووووووعة
اجمل نصائح لصحة العروس Icon_minitime2014-02-15, 08:52 من طرف فارسة السنة

» حقائب المستقبل
اجمل نصائح لصحة العروس Icon_minitime2014-02-07, 02:18 من طرف فارسة السنة

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
*أم الشيماء* - 10632
اجمل نصائح لصحة العروس Vote_rcapاجمل نصائح لصحة العروس Voting_barاجمل نصائح لصحة العروس Vote_lcap 
sana - 9949
اجمل نصائح لصحة العروس Vote_rcapاجمل نصائح لصحة العروس Voting_barاجمل نصائح لصحة العروس Vote_lcap 
آمــان - 9351
اجمل نصائح لصحة العروس Vote_rcapاجمل نصائح لصحة العروس Voting_barاجمل نصائح لصحة العروس Vote_lcap 
ام مآب - 6181
اجمل نصائح لصحة العروس Vote_rcapاجمل نصائح لصحة العروس Voting_barاجمل نصائح لصحة العروس Vote_lcap 
حبوبه - 4714
اجمل نصائح لصحة العروس Vote_rcapاجمل نصائح لصحة العروس Voting_barاجمل نصائح لصحة العروس Vote_lcap 
مرام البيان - 4476
اجمل نصائح لصحة العروس Vote_rcapاجمل نصائح لصحة العروس Voting_barاجمل نصائح لصحة العروس Vote_lcap 
billa - 4287
اجمل نصائح لصحة العروس Vote_rcapاجمل نصائح لصحة العروس Voting_barاجمل نصائح لصحة العروس Vote_lcap 
ام ايوب - 4041
اجمل نصائح لصحة العروس Vote_rcapاجمل نصائح لصحة العروس Voting_barاجمل نصائح لصحة العروس Vote_lcap 
أم خالد - 3745
اجمل نصائح لصحة العروس Vote_rcapاجمل نصائح لصحة العروس Voting_barاجمل نصائح لصحة العروس Vote_lcap 
هدي - 3417
اجمل نصائح لصحة العروس Vote_rcapاجمل نصائح لصحة العروس Voting_barاجمل نصائح لصحة العروس Vote_lcap 
منتدى سيدات الشيماء - d1d.net
أوقات الصلاة لأكثر من 6 ملايين مدينة في أنحاء العالم
الدولة:

 

 اجمل نصائح لصحة العروس

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
دموعك نصيبك

دموعك نصيبك


مساهماتك مساهماتك : 700
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 11219
تاريخ التسجيل : 13/12/2009
sms sms : اللى نساك انساه وانسى سريب غلاه بكره الزمان يدور وياخدالحق الله
القهوة
اجمل نصائح لصحة العروس Llll

اجمل نصائح لصحة العروس Empty
مُساهمةموضوع: اجمل نصائح لصحة العروس   اجمل نصائح لصحة العروس Icon_minitime2012-03-18, 04:52


موسم الحفلات قد حان،
وعلى العروس أن تقاوم الإغراءات الغذائية ولكن لا بد أن تتعلمي بعض المعلومات الغذائية المفيدة: إن مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان.
المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة.
ان تناول الخضار والفواكه بمعدل 3 حصص يومية يخفف من خطر الاصابة بالنوبة القلبية.
احرصي على تفادي ترطيب فرشاة الاسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها حيث ان الفرشاة الجافة تزيد من امكانية التخلص من البلاك بنسبة 67 %.
تناولي التفاح لمكافحة الارق والنوم بشكل عميق فالنوم يساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة والاحتفاظ ببشرة شبابية..
تناولي كوبا من الشاي الاخضر يوميا والذي يمنع التأكسد في خلايا الجسم، والافضل شربه مركزا بدون سكر...
ان تناول حصة واحدة من السمك يمكن ان تساعد على تحسين توازن المواد الكيميائية الدماغية، والسمك مفيد لصحة القلب والدماغ.
التفاح مفيد جدا تعودوا على تناول تفاحة يوميا وسوف تلاحظون تحسنا في صحتكم.
زيت الزيتون من المواد الطبيعية التي لها فوائد لا تحصى فحافطوا عليه يوميا شربا ودهانا.
تناول قطعتين من الشوكولاته يوميا يبعد عنك فقر الدم وتحسن المزاج..
يمكن للون اللسان ان يكون مؤشرا لمشكلات صحية، فاللون الابيض يدل على ضعف في جهاز المناعة واللون الاصفر يدل على الافراط في الطعام والشراب والاحمر في طرف اللسان يعتبر مؤشرا على الاجهاد النفسي.
الخروج عن الروتين اليومي يساعد في رفع المعنويات والابتعاد عن التوتر والاكتئاب اذ يجب اعداد برنامج للتنزه خارج المنزل وزيارة الأقرباء والأصدقاء.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فراشة ليبيا

avatar


مساهماتك مساهماتك : 1148
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 10330
تاريخ التسجيل : 19/09/2011
العمل/الترفيه : طالبه
حزينة
اجمل نصائح لصحة العروس Lo

اجمل نصائح لصحة العروس Empty
مُساهمةموضوع: رد: اجمل نصائح لصحة العروس   اجمل نصائح لصحة العروس Icon_minitime2012-04-15, 01:44

ujt منوره ياعسل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
آمــان

آمــان


مساهماتك مساهماتك : 9351
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 22168
تاريخ التسجيل : 11/02/2010
اجمل نصائح لصحة العروس Uoou-o13
الله

اجمل نصائح لصحة العروس Empty
مُساهمةموضوع: رد: اجمل نصائح لصحة العروس   اجمل نصائح لصحة العروس Icon_minitime2012-04-15, 01:56

قصدك الموضوع للبناويت ولا للنساوين Arrow
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دموعك نصيبك

دموعك نصيبك


مساهماتك مساهماتك : 700
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 11219
تاريخ التسجيل : 13/12/2009
sms sms : اللى نساك انساه وانسى سريب غلاه بكره الزمان يدور وياخدالحق الله
القهوة
اجمل نصائح لصحة العروس Llll

اجمل نصائح لصحة العروس Empty
مُساهمةموضوع: رد: اجمل نصائح لصحة العروس   اجمل نصائح لصحة العروس Icon_minitime2012-04-15, 06:51

شكرا على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sana

sana


مساهماتك مساهماتك : 9949
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 22111
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
العمل/الترفيه : كمبيوتر / كمبيوتر
المزاج : الحمد لله
اجمل نصائح لصحة العروس Ouou-u10
الله

اجمل نصائح لصحة العروس Empty
مُساهمةموضوع: رد: اجمل نصائح لصحة العروس   اجمل نصائح لصحة العروس Icon_minitime2012-04-16, 06:15

بارك الله فيك على النصائح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
lafy

lafy


مساهماتك مساهماتك : 136
وصلت إلى نقطة وصلت إلى نقطة : 7580
تاريخ التسجيل : 17/01/2014
عادى

اجمل نصائح لصحة العروس Empty
مُساهمةموضوع: رد: اجمل نصائح لصحة العروس   اجمل نصائح لصحة العروس Icon_minitime2014-01-18, 00:34

هذا ماكنت بحاجة اليه لقد احسست براحة نفسية بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اجمل نصائح لصحة العروس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى سيدات الشيماء للنساء فقط :: جمـــــــــالك :: عروسة الشيماء-
انتقل الى: