كاتب الموضوع | رسالة |
---|
** ahlam **
مساهماتك : 1610 وصلت إلى نقطة : 12887 تاريخ التسجيل : 15/03/2009 العمل/الترفيه : الانترنت والطبخ sms : ((رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْداً وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ))
اللهم عليك توكلت فارزقني واكفني
ونجني مما يؤذيني أنت حسبي
ونعم الوكيل اللهم أرضني بقضائك
وقنعني بعطائك واجعلني من أوليائك
| موضوع: رد: *** يومياتي بالرجيم *** 2012-02-24, 03:37 | |
| ان شاء الله احني قدها وقدور وحنحاربوا السمنة
وغدا امتحان الوزن
وفي الامتحان
يكرم المء او يهاااان
اوزنوا الصبح ونزلوا كم نقصتوا مش لازم تكتبوا الوزن اكتبوا كم نقصتوا
هاااااااااااااااااااااااااادا طبعا كان ماكتبتوش كم زدتوا
| |
|
| |
** ahlam **
مساهماتك : 1610 وصلت إلى نقطة : 12887 تاريخ التسجيل : 15/03/2009 العمل/الترفيه : الانترنت والطبخ sms : ((رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْداً وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ))
اللهم عليك توكلت فارزقني واكفني
ونجني مما يؤذيني أنت حسبي
ونعم الوكيل اللهم أرضني بقضائك
وقنعني بعطائك واجعلني من أوليائك
| موضوع: رد: *** يومياتي بالرجيم *** 2012-02-24, 03:38 | |
| | |
|
| |
جنان70
مساهماتك : 2546 وصلت إلى نقطة : 11660 تاريخ التسجيل : 12/02/2012
| موضوع: رد: *** يومياتي بالرجيم *** 2012-02-24, 03:50 | |
| السلام عليكم احلام
شعارنا الاجسام ديمة فى الناقص والمعنويات ديمة فى الزايد
اليوم فطرت تمرة وكوب شاهى
والغدى رشدة كسكاس اكليت شوية وبعد شوية بناخد قهوة وليمة لان فى العشى مافيش ماكلة
وكوب الاناناس والكيوى لازم منا | |
|
| |
** ahlam **
مساهماتك : 1610 وصلت إلى نقطة : 12887 تاريخ التسجيل : 15/03/2009 العمل/الترفيه : الانترنت والطبخ sms : ((رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْداً وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ))
اللهم عليك توكلت فارزقني واكفني
ونجني مما يؤذيني أنت حسبي
ونعم الوكيل اللهم أرضني بقضائك
وقنعني بعطائك واجعلني من أوليائك
| موضوع: رد: *** يومياتي بالرجيم *** 2012-02-24, 13:22 | |
| ماشاء الله جنان ملتزمة بالرجييم
تعشيت خبزة حجم صغير وجبنة لايت
| |
|
| |
جنان70
مساهماتك : 2546 وصلت إلى نقطة : 11660 تاريخ التسجيل : 12/02/2012
| موضوع: رد: *** يومياتي بالرجيم *** 2012-02-24, 20:53 | |
| الفطور كوب ماء
وجيتنى على الشاى كوب شاهى خفيف وتوست بالجبنة
| |
|
| |
أم ملك
مساهماتك : 215 وصلت إلى نقطة : 9093 تاريخ التسجيل : 21/02/2012 العمل/الترفيه : الطبخ - الكروشيه - تصفح النت - المطاعة
| موضوع: رد: *** يومياتي بالرجيم *** 2012-02-25, 01:43 | |
| كيف الحال يابنات اليوم المعنويات تاعبة شوية وزني معاش بينزل ثبت مشكلة تعرفو جتني انا على خبزة التتشيشة درتها في الحوش وبادية فيها هات ماعندك سخينة مع شاهي اخضر بالعطر ورق واعطيه لين نحس في روحي انتفخت . | |
|
| |
آمــان
مساهماتك : 9351 وصلت إلى نقطة : 22168 تاريخ التسجيل : 11/02/2010
| موضوع: رد: *** يومياتي بالرجيم *** 2012-02-25, 02:10 | |
| كثرو من الميه ياسمونيات هههههههههههه تقول عليه ضعيفة | |
|
| |
أم ملك
مساهماتك : 215 وصلت إلى نقطة : 9093 تاريخ التسجيل : 21/02/2012 العمل/الترفيه : الطبخ - الكروشيه - تصفح النت - المطاعة
| موضوع: رد: *** يومياتي بالرجيم *** 2012-02-25, 03:51 | |
| ههههه عُلم يارقيقة ياأمونة المية يومين لتر ونصف لترين لين ضعفت من المشي والجي | |
|
| |
ام مآب
مساهماتك : 6181 وصلت إلى نقطة : 18323 تاريخ التسجيل : 30/12/2009 العمل/الترفيه : مدرسة رياضيات
| موضوع: رد: *** يومياتي بالرجيم *** 2012-02-25, 04:16 | |
| أحلام أهلا بيك ليك وحشة شورك انتى خشيتى وأنى طلعت المهم كيفك أنتى ومرومة هذا الموضوع اللى يضرب على الوتر الحساس ياهمى من الرجيم كل يوم نقول اليوم نبدأ ياهمى لكن أن شاء الله اليوم معاد بنأكل حاجة أمان ماشاء الله عليك جسمك وينه السمن ؟ وسعى خلى السمان يتكلموا ياحنة اليوم قلت مانبيش نتغذى وخشيت بنرقد والله ما جانى النوم وأنى نتقلب لين ياحنة نوضت سقيت صونية كسكى بالبصلة ومصير وزيتون وسلطة وبعدين يا حنة تريحت بعد ما زدت كيلو
| |
|
| |
أم ملك
مساهماتك : 215 وصلت إلى نقطة : 9093 تاريخ التسجيل : 21/02/2012 العمل/الترفيه : الطبخ - الكروشيه - تصفح النت - المطاعة
| موضوع: رد: *** يومياتي بالرجيم *** 2012-02-25, 04:21 | |
| هههه صحيحة ام مآب عاد نبوك تشجعينا مش تسفهينا | |
|
| |
** ahlam **
مساهماتك : 1610 وصلت إلى نقطة : 12887 تاريخ التسجيل : 15/03/2009 العمل/الترفيه : الانترنت والطبخ sms : ((رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْداً وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ))
اللهم عليك توكلت فارزقني واكفني
ونجني مما يؤذيني أنت حسبي
ونعم الوكيل اللهم أرضني بقضائك
وقنعني بعطائك واجعلني من أوليائك
| موضوع: رد: *** يومياتي بالرجيم *** 2012-02-25, 13:02 | |
| وين الميزان اليوم مش قلنا نوزنوا ونكتبوا كم نقصنا للتشجيع ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ نحساب روحي اني عطلت هههههههههههههههه لقيت مافيش حد كتب قداش نقص لكن خلوني نقهركم خخخخخخخخخخخخ ونقوللكم قداش نقصت هدا الاسبوع v v v v v v v v v v 200 جرام الحمد لله نعمة من ربي اني وزني من الصعب ينزل ديمة في الزايد لكن مش راح نيأأأأس شعارنا المعنويات عالية والوزن في النازل | |
|
| |
** ahlam **
مساهماتك : 1610 وصلت إلى نقطة : 12887 تاريخ التسجيل : 15/03/2009 العمل/الترفيه : الانترنت والطبخ sms : ((رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْداً وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ))
اللهم عليك توكلت فارزقني واكفني
ونجني مما يؤذيني أنت حسبي
ونعم الوكيل اللهم أرضني بقضائك
وقنعني بعطائك واجعلني من أوليائك
| موضوع: رد: *** يومياتي بالرجيم *** 2012-02-25, 13:05 | |
| أم مأأأأأب اهلا فيك والله وما تحلفيني خخخخخخ ماكان عندي نت من فترة الحرب انقطع النت عندنا في مصراته ولتوة في مناطق تعاني من الضي والمية باهي يلي جتنا ع النت ومرومة الحمد لله تمام ومهبلتني اصلا بيني وبينك هيا اللي نزلت وزني مش قلة الماكلة حركية سلامتها الحوش كله تقلبه في دقيقة واني نظمه في ساعة | |
|
| |
آمــان
مساهماتك : 9351 وصلت إلى نقطة : 22168 تاريخ التسجيل : 11/02/2010
| موضوع: رد: *** يومياتي بالرجيم *** 2012-02-25, 19:22 | |
| آم مآآآآآآآب آنستينا اهلا بيك اكيد نقصتي بعد عرس خوك نشوف فيك ماتقعمزيش بكل ماشاء الله عليك ناشطة وانتي مش سمينة جسمك نشوف فيه عادي بالنسبة للسمان الحمد لله اني مش هداك السمان لكن في تراكين يبو التنقيص هههههههههه عندك ام ايوب وحبوبة ماشاء الله جسمهم ماعندهمش زوايد زي حالاتي ام ملك الدشيشة وخبزة الشعير حتى هيا باهيه واللي يبي ياكل الخبزة العادية ماذابيك تنحي الوسط متعها قصدي (الشحمه) احلام مارسي الرياضة وخاصة المشي كويس والله اني نبي نشارك في صالات الرياضة متع الرجيم لقيت وقتهم مش مناسب بحكم عملي حاله وخلاص | |
|
| |
جنان70
مساهماتك : 2546 وصلت إلى نقطة : 11660 تاريخ التسجيل : 12/02/2012
| موضوع: رد: *** يومياتي بالرجيم *** 2012-02-25, 20:04 | |
| يااام ملك علاش تتعبى كان كليتى عادى ماتكليش روحك
انى قاعدة ماشية على رجيم الكيوى والاناناس مع التخفيف فى الاكل والحمد لله امس مشيت لحماتى فى الزاوية
لية هلبة ماشفتهاش بناتها وبنات عمهم قالولى شن ماديرة ضعفتى هلبة روحت فرحانة | |
|
| |
آمــان
مساهماتك : 9351 وصلت إلى نقطة : 22168 تاريخ التسجيل : 11/02/2010
| موضوع: رد: *** يومياتي بالرجيم *** 2012-02-25, 22:44 | |
| جنان والله الحاجات القارصة مانحبها بكل نقدر نزيد سكر على الاناناس والكيوي | |
|
| |
جنان70
مساهماتك : 2546 وصلت إلى نقطة : 11660 تاريخ التسجيل : 12/02/2012
| موضوع: رد: *** يومياتي بالرجيم *** 2012-02-26, 20:16 | |
| صباح الخير ياجماعة الجيم هههههههههههه
احلام وام ملك وين دياركم ا ل ر قعد عندكم الجيم بروحها مديرش رجيم وينكم وينكم وينكم ياسر من الكسل
ياالله على الصبح انشطو انشطو ياالله امام جنب فوق تحت واحد اثنين ثالثة الواحد قريب ياكل باكو شكلاتة
راءه كان تغششت ناكلكم النوم الصبح والعشية هلبة راءه .امان قداش منها مسكينة طول النهار هى تحوس عليكم
وام الشيماء يامديرة تعالى فنصى شوية جماعات الرجيم يبو فلفل احمر باش ينشطو ههههههههههههههههه
| |
|
| |
جنان70
مساهماتك : 2546 وصلت إلى نقطة : 11660 تاريخ التسجيل : 12/02/2012
| موضوع: رد: *** يومياتي بالرجيم *** 2012-02-26, 20:49 | |
| | |
|
| |
آمــان
مساهماتك : 9351 وصلت إلى نقطة : 22168 تاريخ التسجيل : 11/02/2010
| |
| |
أم ملك
مساهماتك : 215 وصلت إلى نقطة : 9093 تاريخ التسجيل : 21/02/2012 العمل/الترفيه : الطبخ - الكروشيه - تصفح النت - المطاعة
| موضوع: رد: *** يومياتي بالرجيم *** 2012-02-26, 23:39 | |
| مساء الخير بنات كيف حالكم اليوم جنونة ضحكتيني والله زي ماقلتي لما نتغشش ناكل اللي قدامي امونة تسلمي حبيبتي على السؤال حلوم تسلمي على السؤال جنونة بنسألك الكيوي والاناناس في العشاء بس تاخذيه قوليلي انا وزني وصل 101 كيلو والحمد لله منقصة زي ماقلتلكم 13 كيلو في شهرين تقريبا
لكن يابنات ماحد قال وزنه شني انا الوحيدة الشجاعة مع انه وزني اكثر وزن هههه
| |
|
| |
جنان70
مساهماتك : 2546 وصلت إلى نقطة : 11660 تاريخ التسجيل : 12/02/2012
| موضوع: رد: *** يومياتي بالرجيم *** 2012-02-27, 03:00 | |
| والله ياملوكة ماعندى ميزان خاطرى نعرف وزنى
وانتى ماشاء الله 13 كيلو فى شهرين كويس اهم حاجة تبتى وزنك
انى ياملوكة مانقدرش نقعد من غير اغدى علاش عجبنى رجيم الكيوى والاناناس لان فى العشى عادى نتحمل
تفطرى عادى وتتغدى عادى علما بانى من كثرة الرجيم معاش ناكل هلبة جتنى فى العشى ياسر ماكلينا
مرات الواحد يهزاء على روحة معقولة نقعدو زى الفازو ياسرنا وشدو فى ايدينا بعضعكم وووووووداعا للسمنة
من اجل ليبيا الجديدة | |
|
| |
ام مآب
مساهماتك : 6181 وصلت إلى نقطة : 18323 تاريخ التسجيل : 30/12/2009 العمل/الترفيه : مدرسة رياضيات
| موضوع: رد: *** يومياتي بالرجيم *** 2012-02-27, 03:10 | |
| أنى ياحنة معاكم مانفطرش غير عاد فى المدرسة فنجيل قهيوة والا طويسة شاهى وماتبعها وبعدين معا نأكل الى العصر نتغذى وبعين خلاص مرات فى الليل زبادى أو تفاحة مرات نسكر فى راسى ونرقد جعانة المرة هادى نحس فى روحى مصممة لكن الحق نتغذى عاد شن تبونى نموت بلا ماكلة بكل هههههههههوسيبت السيارة ونمشى ونجى للمدرسة على رجليا ليا أسبوع وأن شاء الله ندير نتيجة
| |
|
| |
مسك الليل
مساهماتك : 4 وصلت إلى نقطة : 8861 تاريخ التسجيل : 12/02/2012
| موضوع: رد: *** يومياتي بالرجيم *** 2012-02-27, 03:34 | |
| السلام عليكم
مساء الخير عليكم
وان شاء الله موفقات
والله حابة ان ننضم معاكم لو مافي مانع بس انا دخولي هالفترة ناذر لانه امتحاناتي على الابواب وبالنسبة ليا افضل وقت للرجيم وقت الامتحانات
بس نصيحتى ليكم اخواتي لا تستعجلوا في نزول الوزن لانه لما ينزل بسرعة يرجع بسرعة اكثر من نزوله وفي ايامات بمجرد ما ترجعي للاكل وهذه مشكلتي لكن تعبت لانه ينزل بسرعة ويرجع بسرعة بس انا لكن هالمرة باذن الله حينزل بالطريقة السليمة والصحية
وان شاء الله حنكون معاكم وكل واحدة فينا توصل للوزن اللي تتمناه وبالطريقة السليمة | |
|
| |
*أم الشيماء*
مساهماتك : 10632 وصلت إلى نقطة : 23516 تاريخ التسجيل : 12/03/2009 العمل/الترفيه : مدرسة احياء وكيمياء, ومن هواياتى التصميم والفوتوشوب sms : لا اله الا الله محمد رسول الله
المزاج : حسب سرعة الانترنت
| موضوع: رد: *** يومياتي بالرجيم *** 2012-02-27, 06:03 | |
| ضحكتييييييييييييييينى يجنان على العياط فى طابور الصباح للى درتيه
مرحبتين بيك معانا فى رجيم يامسك الليل وان شاء الله تنجحى وتتوفقى فى امتحاناتك
وربى يعطيكم لصحة
انا اليوم درت مكرونة مسقية لراجلى وليا انا درت رز ابيض وسلاطة
وزنى لما كنت فى ليبيا 94 فى شهر 1
وتوا وزنى 88 ومدرتش رجيم لكن رجيمى هو نشرب فى المية الدافية وبما ان رجلى مسافر يعنى مرتاحا من المكارين وكسكسى والخبزة والرز
شدتها على سلايط ومرات اندير لصغارى دجاج مشورى يحبو صدر مشوى
ومرات بيتسا او بوريكة بدحى منكترش
فى ياغورت نشرى فيه من سوبرمركت يخليك تمشى للحمام حشاكم حتى هو الحق يساعد وفى شهى نشرب فيه يسد النية
نبى نرجع باربى ههههههههههههههه
لكن الحمد الله فى هلبا اصدقاء قالولى نقصتى
ياااااااارب ننقص بصحة وعافية
لكن عندى هبوط فى دم وضغطى ديما نازل وكل يوم صبح اول مانوض تقول عليا نتوحم نحس بدوخة قريب نفقد والله حالتى حليلة | |
|
| |
أم ملك
مساهماتك : 215 وصلت إلى نقطة : 9093 تاريخ التسجيل : 21/02/2012 العمل/الترفيه : الطبخ - الكروشيه - تصفح النت - المطاعة
| موضوع: رد: *** يومياتي بالرجيم *** 2012-02-27, 06:42 | |
| أم الشوش شنو هو الزبادي هذا أكتيفيا ؟ كان هو نعطي فيه لبنتي عندها امساك مزمن ومن عطيتهولها الحمد لله بديت امورها توا كويسة زعمة هو ؟؟؟؟ عادي ياجنونة ماتوزنيش خير مسك الليل انا نزلت 13 كيلو في شهرين بطلوع الروح لين خشيت المستشفى الايام اللي فاتوا هبطلي السكر والضغط وتوا معاش با ينزل يعني كلامك صح | |
|
| |
*أم الشيماء*
مساهماتك : 10632 وصلت إلى نقطة : 23516 تاريخ التسجيل : 12/03/2009 العمل/الترفيه : مدرسة احياء وكيمياء, ومن هواياتى التصميم والفوتوشوب sms : لا اله الا الله محمد رسول الله
المزاج : حسب سرعة الانترنت
| موضوع: رد: *** يومياتي بالرجيم *** 2012-02-27, 09:42 | |
| ان شاء الله لاباس عليك ام ملك هو اكتيفيا متاع الليمون او المكسرات مرة وحدة فى الليل قالت ليا الدكتورة بعد ماجبت جنى قالتلى عليه وتبى الحق استمرت عليه كل مانحس بروحى كثرت ماكله نجريله طول وخصوصا الصبح كويس حتى نحس بروحى ناشطة الحمد الله | |
|
| |
| *** يومياتي بالرجيم *** | |
|